yabo2012亚博体育-盛夏来了的话教孩子们好吃冰淇淋吧~

在炎热的日子,孩子们特别喜欢吃冰淇淋,乘凉。但是,虽然有冰淇淋的味道,但是吃的姿势不对会对身体造成负担,所以大家一定要对孩子有节制地吃。我们一起看夏天的孩子们怎样吃年糕才更健康?

1.自制的冰淇淋更健康

很多妈妈对孩子吃冰淇淋有反感,担心添加到冰淇淋中的各种添加剂对孩子的健康不好。那么,如何才能满足孩子想吃冰淇淋的所有欲望,健康地吃呢?代替亲自制作,将果汁或果肉倒入模具,放入冰箱的冷冻室冷冻几个小时,美味的冰淇淋就完成了!

2.一定要咀嚼

有些婴儿吃冰淇淋的时候特别是吃“豪猪”。这种吃法对胃肠的刺激很大,吃了以后容易引起胃肠障碍。我们的孩子吃年糕的时候要提醒他们慢慢嚼。这样冷的年糕在嘴里充分融化,再进入胃里,刺激就小得多了。

3.不要买五彩缤纷的冰淇淋

那些看起来丰富多彩的年糕不是很诱人吗?但是这个看起来很好吃的冰淇淋通常会加入多种添加剂,即使按照国家标准,如果身体上堆积了太多添加剂,孩子的身体也会不舒服。

4.正餐时间不要吃冰淇淋

晚饭时间快到了,不要吃冰淇淋。因为冰淇淋中一般糖分的含量高,多吃糖分,孩子会有饱腹感,也会影响正常的饮食。吃年糕的最好时间是饭后一小时左右。

5.不要吃便宜的冰淇淋

很多孩子被路边小商店的廉价年糕所吸引。但是,越是便宜的年糕,添加不合适的高容量成分,卫生条件也就越不能保证。这种年糕吃多了不仅容易腹泻,严重的话还会引起胃肠胃炎等疾病。

6.融化的年糕不能反复冻

有时候孩子们吃了年糕,只吃了一半,玩了玩具,再想起来了,冰淇淋就化了。这时,还有妈妈把冰淇淋水放进冰箱冷冻后拿出来吃。这是因为年糕融化后暴露在空气中,细菌繁殖。

温馨提示:

吃太多冰淇淋会对孩子的胃粘膜造成损伤,冷刺激会收缩胃黏膜的血管,从而减少胃液分泌,导致孩子食欲不振和消化不良,长期来说,孩子的胃会出现问题。

所以即使天气热,家长也不能让孩子们无节制地吃年糕~

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