-产后两年后再次撒尿重新做盆底修复有用吗

生完孩子后要做盆底肌肉修复吗?顺山是不是要做盆底肌肉修复?生完大宝好像没什么毛病。不用做了吧~完成三胎的任务后进行盆底修复会不会晚?下面我们来和小编一起了解一下!

“产后排尿”、“盆底肌肉修复”是陈词滥调,但产后会进行盆底肌肉修复吗?我感觉没问题。不能吗?我生孩子两年了,有必要做盆底肌肉修复吗?孩子已经三岁了,最近好像有点漏尿,盆底修复有帮助吗?

请跟着佳佳一起来看我。

01女性产后为什么会撒尿?

女性产后排尿主要是盆底肌肉松弛所致。盆底肌是由盆底包围的肌肉群,承载膀胱、尿道、子宫、直肠等器官。

孕期随着子宫重量的增加,腹部压力也越来越大,长期受到压力的盆底肌已经承受了沉重的负担。另外,松弛素的大量分泌导致骨盆周围的关节和韧带松动。阴道分娩时盆底肌过度增加,筋膜、韧带极度扩张,阴道神经受损等女性朋友们生完孩子后盆底功能受到不同程度的损伤,可能会发生漏尿等盆底疾病。

02盆底肌肉什么时候修复?

黄金时期:产后42至6个月,属于盆底肌肉恢复的最佳黄金时期。

现阶段宝妈的身体比较脆弱,各项身体指标都处于严重失衡状态,要积极去医院检查,确定身体各方面的状态和盆底肌肉损伤情况。医生将根据每个保姆的实际情况制定个性化的治疗方案。

异常期:分娩后6个月至1年半,都属于盆底肌的理想恢复期。

比黄金时期恢复得快,效果好,但从这时开始介入治疗并不晚。通过治疗和日常运动也可以恢复盆底肌功能。

有效期:分娩后1年半以上女性盆底肌肉恢复的有效期。

结合盆底康复运动进行盆底治疗,盆底肌力仍然可以恢复,但相对来说盆底肌力恢复需要更长的时间,保姆们需要更多的耐心和自信。请牢记!不能半途而废!

03产后2年了,盆底肌肉修复也有效吗?

有。生完孩子后,完全没有出现盆底疾病症状的宝妈们认为自己的盆底肌完好,拒绝产后盆底肌复查,甚至产后42天也没有检查。事实上,正是错误的认识给以后的健康带来了隐患。

实际上,怀孕和分娩过程会对骨盆造成损伤,部分宝妈盆底肌肉的损伤程度较轻,容易被忽视,多月来受损的盆底肌肉一直受到重视和修复,导致产后漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等症状的演变。

如果自己已经出现撒尿的现象,建议女朋友尽快进行盆底肌修复。关于治疗过程的长度,要具体结合每个女性的症状、程度。

04产后盆底肌肉修复的方法是什么?

凯格尔运动(盆底肌肉运动)

Kegel运动是一种经典有效的强化盆底肌功能的修复方法,有助于预防或治疗尿失禁。坚持做凯格尔运动,除了保持盆底肌力外,还可以改善盆底肌肉松弛。

盆底修复治疗(电刺激、磁刺激、生物反馈)

一般在分娩后42天复查时进行,如果盆底肌肉损伤更严重,就需要盆底肌肉修复。研究表明,电刺激、磁刺激、生物反馈等治疗方法能有效促进盆底恢复。需要提醒保姆们的是盆底功能障碍是一种疾病,治疗时必须选择正规且合格的医疗级产后康复机构~

05多久能见效?

很多保姆在接受盆底肌肉检查时会问:“多久能看到明显的治疗效果?”问。这取决于每个人的盆底状态、体质、生活作息和治疗方式。

不管盆底肌肉损伤的症状是比较轻微还是比较严重,宝妈在医院做完盆底检查后,还是回家继续训练,双管齐下,效果更好~

盆底肌肉修复的主题

我会和大家一起分享。

盆底肌肉与女性的健康生活密切相关

只要引起足够的重视,

这样才能得到幸福幸福的生活

祝所有女性都有健康聪明的盆底肌!

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