_实用婴儿辅食重点推荐米粉水果蔬菜泥鸡蛋黄

补食在婴儿的成长过程中起着非常重要的作用。这是母乳喂养的补充,也是营养供应的好方法,但从现实角度来看,父母们不一定要买补食器。毕竟,婴儿吃稀食物的时间也约为6个月左右,但现在年轻父母重视孩子成长的所有部分,所以购买适当的补食器。

米粉可以说是“辅食界的武官”。那个原料很简单。我们吃的普通大米就可以了。可以根据需要添加各种营养素。一开始可以稀吃,后期可以逐渐变稠。米粉的另一个特点是婴儿不容易过敏。这是其他辅食中可能存在的问题,因此受到父母们的关注。

当然,面条、果汁、米粥、瓜泥、肉松、蛋黄等也可以作为辅食添加到婴儿中,但要注意方法和使用量。婴儿也要从不同的辅食种类获得全方位的营养供应辅助器。因为单纯的母乳喂养不能满足婴儿生长发育的需求。

除米粉外,水果和蔬菜的泥也是婴儿们经常吃的健康补食之一。水果和蔬菜的泥是用新鲜水果或蔬菜压碎制成的泥状流体。比较容易制作的有香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥和土豆泥。也可以混合多种水果和蔬菜制作。市面上可以买到婴幼儿水果蔬菜泥。没有时间自制的爸爸妈妈可以自己买现成的。

除了米粉、水果和蔬菜泥外,还有我们常见的蛋黄。蛋黄含铁量高,可以补充铁,预防婴儿缺铁性贫血。煮完整个蛋,煮完锅后再煮10分钟,鸡蛋煮久了,尽快剥掉蛋黄和蛋白质。从四分之一开始添加,加入一些温水、米汤、牛奶和果汁揉面,用小勺每天喂宝宝一次。

速溶纯蛋黄粉含有婴儿生长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁等营养素。虫草方便,可溶于普通饮用水,还可溶于牛奶等其他油脂。另外,完全保存蛋黄的所有营养成分,吸收率达到90%以上。作为宝宝的辅食是个不错的选择。

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